膝痛・変形性膝関節症

なぜ、どこに行っても
改善しない症状がこんなにも
改善を目指すケアされるのか？ 

こんなお悩み
＼ ございませんか？ ／

そのお悩み
当院にお任せ下さい！

患者様の喜びの声が
信頼の証です！

なぜ？当院の施術は
こんなにも膝の悩みが
改善されるのか？

変形性膝関節症について

変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨が徐々に摩耗し、周囲に炎症が起きることで痛みや変形が生じる状態を指します。しかし、痛みの直接的な原因の多くは軟骨そのものではなく、膝を安定させようとして過剰に緊張した「周囲の組織」にあります。学芸大学周辺で活動的な生活を送る方は、歩行バランスの乱れが筋肉の負担を増大させているケースが目立ちます。

主な症状として以下のようなものが挙げられます

• 初期： 動き出しの重だるさ、立ち上がりの痛み（休むと和らぐ）

• 中期： 階段の上り下りでの激痛、正座ができない、膝が完全に伸びない

• 末期： 安静にしていても痛む、膝の変形が目立ち、歩行が困難になる

• 随伴症状： 膝の熱感、腫れ、お皿の周りの重だるさ、ふくらはぎの張り

これらに関わり、膝へのストレスを強めている主な筋肉は以下の通りです。

• 内側広筋

• 外側広筋

• 膝窩筋

• 内転筋群

• 半膜様筋

• 大腿筋膜張筋

• 足蓋筋

これらの筋肉を包む筋膜が滑走性を失うことで、膝関節本来のスムーズな円運動ができなくなり、炎症を繰り返す悪循環に陥ります。

変形性膝関節症の原因・よくならない理由　

膝の不調は、単なる使いすぎだけでなく、連動する部位の不調から生じます。

1. 筋膜の滑走不全と癒着： 膝周りの組織が癒着することで、膝のお皿（膝蓋骨）の動きが悪くなり、関節を動かすたびに摩擦が生じます。

2. 膝窩筋の過緊張： 膝の裏側にある膝窩筋が固まることで、膝が完全に伸びきらなくなり、常に中腰のような負荷が関節にかかり続けます。

3. 足首と股関節の機能低下： 膝の上下にある関節が硬くなることで、歩行時の衝撃吸収ができなくなり、すべて膝が代償的に負担を負うことになります。

4. 内側広筋の筋力不均衡： 膝を内側から支える筋肉の出力が低下し、外側の筋肉ばかりが緊張することで、膝関節の軌道がズレてしまいます。

多くの方が、膝の痛みに対して

• ヒアルロン酸やステロイドの関節内注射

• シップや塗り薬による消炎

• サポーターでの固定や筋トレ（スクワットなど） などで対応されています。しかし、これらは「潤滑油の補給」や「固定」にはなりますが、関節を締め付けている「筋肉のブレーキ」を外すことにはなりません。

改善を妨げている最大の理由は、膝をロックしている「しつこい筋肉の硬結（トリガーポイント）」が解除されていないためです。

筋肉が硬いまま無理に歩いたり鍛えたりしても、関節同士がぶつかり合うストレスは変わりません。この筋肉の「収縮ロック」を解き、関節に遊びを作らない限り、本来の滑らかな動きは戻りません。

当院での改善法

当院では膝の痛みに対し、筋膜の滑走改善とトリガーポイントへの的確なアプローチを軸に施術を行います。無理に膝を曲げたり、ボキボキ鳴らすような調整は一切行いません。

膝の改善には、痛みが出ている関節面だけでなく、膝を曲げ伸ばしする「エンジン」である太ももやふくらはぎの柔軟性を戻すことが不可欠です。

特に、膝の裏や内側の筋膜に形成された トリガーポイント は、血流を著しく低下させ、神経を過敏にさせることで、夜間の疼きや歩行時の激痛を長引かせる原因となります。

当院の施術方針

• 筋膜の緊張を整える手技療法： 膝のお皿の動きを妨げている広筋群や、外側の大腿筋膜張筋を丁寧にリリースし、関節の軌道を正常化します。

• トリガーポイントに対する鍼施術： 手技では届きにくい膝の深部にある膝窩筋や半膜様筋へ直接アプローチし、滞った循環を劇的に改善させます。

• 動作バランスの再構築： 筋肉の柔軟性が戻った状態で、股関節や足首との連動性を高める指導を行い、膝に負担をかけない歩き方へ導きます。

筋膜の滑走をスムーズにし、トリガーポイントへ的確にアプローチすることで、滞っていた血流を正常化させ、膝の痛みによる慢性的な不自由さを根本原因から丁寧に取り除きます。

また、足首・股関節・骨盤全体のバランスもトータルで整えることで、膝へのストレスを最小限に抑え、趣味や外出を再び心から楽しめる身体づくりをサポートします。

当院は初回の
カウンセリング・検査に
力を入れております。

当院ではお一人お一人に対して丁寧に寄り添えるよう、特に初回のカウンセリングではお時間を頂いております。
さらに検査では 体全体の姿勢や筋肉の硬さ 関節可動域の確認を行います。当院の施術対象となる組織は筋膜（ファシャ繊維）です。

また、カウンセリング・検査を行う目的として、以下のようにお身体の状況を3つのステージに分類しております。

① レスキュートリガー：痛みの軽減を目指す
② リカバリートリガー：改善を目指すケアを目指す
③ メンテナンストリガー：再発予防を目指す

• レスキュートリガー:痛みの軽減を目指す
  姿勢チェックや関節可動域テストで痛みの原因となる酷使されている筋肉・筋膜を発見する事が可能です。
  この原因となっている筋肉 筋膜に施術を行います。
• リカバリートリガー:改善を目指すケアを目指す
  関節可動域テストなどで判明した筋膜のコリ（痛みの原因）を人体図に可視化していきます。
  痛みはないがコリやだるさを感じる箇所をなくしていく施術です。
• メンテナンストリガー：再発予防を目指す
  日常の癖で筋膜にコリ（痛みの原因）が溜まりやすい箇所を定期的にメンテナンスしていきます。
  ご自身のセルフケアとセットで行う施術です。

当院の施術は利用者様それぞれの状態をステージごとに分類し、適当な施術を行うことに拘っています。

痛みは簡単に消すことは可能です。
しかし、本来の健康とは何なのかを利用者様一人一人に合わせて作っていくのがTRIGGER鍼灸院です。
そのためにも当院ではしっかりとカウンセリング・検査の時間を設けています。

歩行時の負担や下半身の痛みが気になる方は、オスグッド、スポーツ障害・外傷のページも参考にしてください。

他院とはどこが違う？

 トリガー鍼灸・整体院の
＼ ８つの特徴 ／

1.　初回約20分のカウンセリング・検査で原因を徹底的に特定

症状の本当の原因を特定する事が、改善を目指すケアへの近道となります。全身をくまなくチェックしていきます。

2 分かりやすい説明が評判。何でもご相談下さい。

あなたの痛みがどこから来ているか、分かりやすく説明します。また、不安な事、分からない事はお気兼ねなくご相談下さい。

3.　のべ11万人が感動！お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術

歴20年以上の代表をはじめ、経験豊富な治療家によるオーダーメイドの施術で改善を目指すケアへと導きます。

4.　身体に負担の少ない優しい施術

お子様からご年配の方まで安心・安全に受けて頂ける、優しい施術です。

5.　再発予防も万全！アフターケアもお任せ下さい

更なる施術効果アップと再発予防のため、日常の動作やストレッチなどセルフケア指導も充実。

6. あらゆる重い症状にも対応します

病院や他の整体・整骨院で改善できなかった、重い症状も当院にお任せ下さい。

7. 個室も完備。衛生管理の行き届いた清潔な院内が評判

当たり前ですが衛生管理も徹底。白を基調とした清潔な環境で、個室もご用意しております。

8. 土日も営業。予約優先制だから待ち時間なし

患者様をお待たせする事がないよう、予約優先制を採用。土日も営業だから通いやすくなっております。

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