坐骨神経痛

なぜ、どこに行っても
変わらなかった症状にも
向き合えるのか？ 

こんなお悩み
＼ ございませんか？ ／

そのお悩み
当院にお任せ下さい！

なぜ？当院の施術は
こんなにも坐骨神経痛が
変化を目指せるのか？

他で良くならない理由

坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びる、人体で最も太く長い神経である「坐骨神経」が、何らかの原因で刺激を受けることで生じる症状の総称です。学芸大学周辺でアクティブに生活されている方は、股関節周りや腰部の筋肉が「硬い状態」で固定されることが、しびれや痛みを誘発する直接的な引き金となっています。

主な症状として以下のようなものが挙げられます

• 知覚の不調： ピリピリ、ジンジンといったしびれや、足の冷え、あるいは異常な熱感

• 動作時の痛み： 歩行中や階段の上り下りで増す、鋭い痛みや引きつれ感

• 静止時の苦痛： デスクワークや就寝時に、お尻から足にかけて疼くような痛み

• 運動機能の低下： 足に力が入りにくい、つま先が上がりにくいといった違和感

これらに関わり、神経を圧迫している主な筋肉は以下の通りです。

• 梨状筋

• 中殿筋

• 小殿筋

• 腰方形筋

• 大腿筋膜張筋

• ハムストリングス

これらの筋肉が過緊張を起こし、筋肉を包む筋膜の滑走性が失われることで、神経への物理的なストレスが定着してしまいます。

坐骨神経痛について

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれ、重だるさが出る状態を指します。病名というより症状名として使われることが多く、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋まわりの緊張など、背景にある原因は患者様によって異なります。

坐骨神経は腰から骨盤、お尻、太ももの後ろを通って足先へ向かう大きな神経です。その通り道で腰椎・骨盤・股関節・お尻まわりの筋肉や筋膜に負担がかかると、痛みやしびれを感じやすくなることがあります。腰だけでなく、お尻や太ももの硬さ、股関節の動きの制限も確認することが大切です。

• 梨状筋：お尻の深部にあり、坐骨神経の通り道と関係します。

• 中殿筋・大殿筋：骨盤を支える筋肉で、硬さや左右差が症状に関係します。

• ハムストリングス：太もも裏の筋肉で、骨盤の動きや足の重だるさに関係します。

• 腰方形筋・脊柱起立筋：腰椎や骨盤周辺の負担に関係します。

しびれが強い、足に力が入りにくい、排尿排便の異常がある場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

坐骨神経痛の原因・よくならない理由

当院での改善法

TRIGGER鍼灸・整体院 学芸大学駅前院では、坐骨神経痛に対して、痛みやしびれの範囲、歩行、座位、立ち上がり、腰や股関節の動きを確認します。症状の出方によって医療機関の受診が必要と判断した場合は、無理に施術を進めず受診をおすすめします。

施術では、腰椎周辺だけでなく、梨状筋、大殿筋、中殿筋、ハムストリングス、ふくらはぎなど、坐骨神経の通り道に関係する筋膜やトリガーポイントへアプローチします。手技・整体・鍼灸を状態に合わせて組み合わせ、腰から足へかかる負担を減らすことを目指します。

• 腰椎・骨盤周辺へのアプローチ：腰だけでなく骨盤の傾きや左右差を確認します。

• お尻の深部へのアプローチ：梨状筋や中殿筋など、神経の通り道に関係する筋肉を整えます。

• 鍼灸施術：深部のトリガーポイントや手で届きにくい緊張に対応します。

• 再発予防：座り方、歩き方、股関節の使い方をお伝えします。

腰から足にかけての痛みやしびれ、長く座るとつらい、歩くと足が重いという方は、一度ご相談ください。

患者様の喜びの声が
信頼の証です！

当院は初回の
カウンセリング・検査に
力を入れております。

当院では患者様一人ひとりに丁寧に寄り添えるよう、特に初回のカウンセリングではお時間を頂いております。
さらに検査では 体全体の姿勢や筋肉の硬さ 関節可動域の確認を行います。当院では、筋肉・筋膜の緊張や関節の動き、姿勢、日常動作まで確認します。

また、カウンセリング・検査を行う目的として、以下のようにお身体の状況を3つのステージに分類しております。

① レスキュートリガー：痛みの軽減を目指す
② リカバリートリガー：動きやすい身体づくりを目指す
③ メンテナンストリガー：再発予防を目指す

• レスキュートリガー:痛みの軽減を目指す
  姿勢や関節の動きを確認し、負担が集中している筋肉・筋膜を探します。
  痛みを強めている可能性のある筋肉・筋膜へ施術を行います。
• リカバリートリガー：動きやすい身体づくりを目指す
  関節の動きや触診で確認した、負担が残っている部位を人体図に可視化していきます。
  日常動作で感じるこりやだるさの緩和と、身体の動かしやすさを目指す施術です。
• メンテナンストリガー：再発予防を目指す
  日常の癖で筋膜にコリ（痛みの原因）が溜まりやすい箇所を定期的にメンテナンスしていきます。
  ご自身のセルフケアとセットで行う施術です。

当院では患者様の状態を確認し、その時期に必要な施術を組み立てることを大切にしています。

症状の感じ方や回復の経過には個人差があります。
当院では、症状の緩和だけでなく、日常生活で負担が戻りにくい身体づくりまで見据えて施術を行います。
そのためにも当院ではしっかりとカウンセリング・検査の時間を設けています。

まだまだあります！
患者様からの喜びのお声

腰からお尻、脚にかけての違和感もある方は、腰痛、腰椎ヘルニアのページも参考にしてください。

他院とはどこが違う？

 トリガー鍼灸・整体院の
＼ ８つの特徴 ／

1.　初回約20分のカウンセリング・検査で負担のかかり方を丁寧に確認

痛みの出方、関節の動き、筋肉の緊張、姿勢や日常動作を確認し、施術方針を考えます。

2 分かりやすい説明が評判。何でもご相談下さい。

あなたの痛みがどこから来ているか、分かりやすく説明します。また、不安な事、分からない事はお気兼ねなくご相談下さい。

3.　のべ11万人が感動！お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術

歴20年以上の代表をはじめ、経験豊富な施術者が患者様の状態に合わせて施術を組み立てます。

4.　身体に負担の少ない優しい施術

お子様からご年配の方まで、お身体の状態に配慮しながら負担の少ない施術を行います。

5.　再発予防も見据えたアフターケア

施術後の状態を保ちやすくするため、日常動作や身体の休め方を患者様に合わせてお伝えします。

6. 長引く症状もご相談ください

長引く症状や繰り返す不調についてもご相談ください。症状によっては、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

7. 個室も完備。衛生管理の行き届いた清潔な院内が評判

衛生管理に配慮し、白を基調とした清潔な環境と個室をご用意しています。

8. 土日も営業。予約優先制でご案内

待ち時間を抑えてご案内できるよう、予約優先制を採用しています。土日も営業しています。

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