当院の足底専門の整体は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

起床時、布団から出て床に足をつけた瞬間に「ズキッ」とくる
インソールやクッション性の高い靴を試したが、気休めにしかならなかった
整骨院で「骨盤が歪んでいるから」と言われ、何度も通ったが変化がない
病院で「安静に」と言われたが、生活している以上歩かないわけにはいかない

そのお悩みお任せ下さい！
足底の専門家が
責任を持って施術します！

なぜ足底筋膜炎がよくならないのか？

足底筋膜炎は、足の裏にある強靭な腱の膜（足底筋膜）が、繰り返される負荷によって微小な損傷を起こし炎症が続いている状態です。

なぜ負荷が集中するのでしょうか？主な原因は以下の3点に集約されます。

オーバーユース（使いすぎ）と組織の変性

長時間の立ち仕事やランニング、急激な体重増加などにより、足底筋膜の付け根（主にかかと周辺）に過度な牽引力がかかり続けます。これにより組織が変性し、柔軟性を失うことで痛みが発生します。
連動する筋肉の硬結（柔軟性不足）

足裏は単体で動いているわけではありません。ふくらはぎの筋肉が硬くなると、アキレス腱を介して足底筋膜を常に後ろへ引っ張り続けることになります。この「引きつれ」が足裏の逃げ場をなくし、炎症を助長します。
血行不良による修復機能の低下

足先は心臓から最も遠く、血流が滞りやすい部位です。一度傷ついた筋膜の組織に十分な酸素と栄養が届かないと、慢性的な痛みの物質が蓄積し、治りにくい「慢性的な足底筋膜炎」へと移行します。

「骨盤が歪んでいるから」「アーチが潰れているから」……。

そんな曖昧な言葉に、納得できていますか？

足底筋膜炎が慢性化する本当の理由は、骨の形や姿勢の姿勢や身体の使い方のクセではなく、筋肉の中に形成された「トリガーポイント」にあります。

足底筋膜炎について

足底筋膜炎とは、足裏のかかとから指の付け根にかけて伸びる足底筋膜に負担がかかり、かかとや土踏まず周辺に痛みが出る状態です。朝の一歩目が痛い、長く歩くと足裏がつらい、立ち仕事の後にかかとが痛むといった症状がよく見られます。

足裏だけの問題に見えても、ふくらはぎ、足首、膝、股関節の動きが関係することがあります。足首が硬い、ふくらはぎが張りやすい、歩き方の癖がある方は、足底筋膜へ負担が集中しやすくなります。

足底筋膜：足裏のアーチを支える筋膜です。
ふくらはぎ：足首の動きと足裏への牽引に関係します。
後脛骨筋・腓骨筋：足のアーチや足首の安定に関係します。
股関節・膝：歩行時の足裏への負担に関係します。

強い腫れ、熱感、歩けないほどの痛みがある場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

足底筋膜炎の原因・よくならない理由

足底筋膜炎がよくならない方は、足裏だけを揉んでも負担が戻りやすいことがあります。ふくらはぎや足首が硬いまま歩くと、足裏の筋膜が引っ張られ続け、痛みが繰り返されやすくなります。

ふくらはぎが硬く、足首の動きが制限されている
足のアーチがつぶれやすく、足底筋膜へ負担が集中している
股関節や膝の動きの癖で、片足に負担が偏っている
長時間の立ち仕事や歩行で回復が追いついていない

足底筋膜炎では、痛みのある足裏だけでなく、ふくらはぎ、足首、膝、股関節まで確認することが大切です。

当院での改善法

当院では、足底筋膜炎に対して、痛みの場所、朝の一歩目、歩行時の変化、足首の可動域、ふくらはぎの硬さを確認します。施術では、足底筋膜、ふくらはぎ、後脛骨筋、腓骨筋、膝・股関節まわりへ、手技・整体・鍼灸を状態に合わせて組み合わせます。

足裏へのアプローチ：足底筋膜や足のアーチを確認します。
ふくらはぎ・足首へのアプローチ：足裏への牽引負担を減らしやすくします。
歩行の確認：足裏に負担が集中する歩き方を確認します。
再発予防：靴、立ち方、歩き方、セルフケアをお伝えします。

朝の一歩目が痛い方、立ち仕事や歩行で足裏がつらい方は、一度ご相談ください。

鍼刺激によって筋膜が柔らかくなると、

滞っていた血流が回復し、組織への酸素供給がスムーズになります。

これにより代謝が促進され、

“硬さをつくる原因そのもの”が除去されていきます。

反応が早い方では施術直後から痛みが軽減し、

遅い方でも2〜3日以内に自然と体が軽くなるケースが多く見られます。

歩行時の負担や下半身の痛みが気になる方は、外反母趾、膝の痛みのページも参考にしてください。

他院とはどこが違う？

トリガー鍼灸・整体院の
＼８つの特徴／

1.　初回約20分のカウンセリング・検査で負担のかかり方を丁寧に確認

痛みの出方、関節の動き、筋肉の緊張、姿勢や日常動作を確認し、施術方針を考えます。

2 分かりやすい説明が評判。何でもご相談下さい。

あなたの痛みがどこから来ているか、分かりやすく説明します。また、不安な事、分からない事はお気兼ねなくご相談下さい。

3.　のべ11万人が感動！お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術

歴20年以上の代表をはじめ、経験豊富な施術者が患者様の状態に合わせて施術を組み立てます。

4.　身体に負担の少ない優しい施術

お子様からご年配の方まで、お身体の状態に配慮しながら負担の少ない施術を行います。

5.　再発予防も見据えたアフターケア

施術後の状態を保ちやすくするため、日常動作や身体の休め方を患者様に合わせてお伝えします。

6. 長引く症状もご相談ください

長引く症状や繰り返す不調についてもご相談ください。症状によっては、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

7. 個室も完備。衛生管理の行き届いた清潔な院内が評判

衛生管理に配慮し、白を基調とした清潔な環境と個室をご用意しています。

8. 土日も営業。予約優先制でご案内

待ち時間を抑えてご案内できるよう、予約優先制を採用しています。土日も営業しています。

患者様の喜びのお声

「トリガーポイントの治療で腰痛から解放！」

週末テニスをしていて何度も腰を痛めてきました。いつの日から慢性的な腰痛に変わってしまい、腰が痛い日が続いていました。テニス仲間から鍼やマッサージで体のメンテナンスを行っていることを聞きネットで調べてTRIGGERさんを見つけました。

担当してくださる先生は元気いっぱいで丁寧な鍼とマッサージをしてくださいます。

ものの数回の治療で日々悩んでいた腰の痛みから解放されました。

今もテニスを続けているので、勿論メンテナンスのために通っています。

週末運動をされている方は、体のメンテナンスをした方がいいですね。

体が痛みなくスムーズに動かせます

（S.Tさん）

※効果には個人差があります

「くつひもが結べる！！」

ぎっくり腰を５年前にやってから腰の痛みがなかなかとれませんでした。最近は前にかがむ動きが痛くてできませんでした。特に靴紐を結ぶときは一度座ってからじゃないと無理でした。

知人の紹介で伺うことになりました。

久しぶりの鍼治療でなかなかな刺激でしたが、治療直後から楽々前屈みができ、帰るとき靴紐を結ぶのがまったく痛くないし、こわくもなかったです。

１発でここまで痛みが取れたことに感動です！ありがとうございました！

(H.Wさん)

※効果には個人差があります

当院は初回の
カウンセリング・検査に
力を入れております。

当院では患者様一人ひとりに丁寧に寄り添えるよう、特に初回のカウンセリングではお時間を頂いております。
さらに検査では体全体の姿勢や筋肉の硬さ関節可動域の確認を行います。当院では、筋肉・筋膜の緊張や関節の動き、姿勢、日常動作まで確認します。

また、カウンセリング・検査を行う目的として、以下のようにお身体の状況を3つのステージに分類しております。

① レスキュートリガー：痛みの軽減を目指す
② リカバリートリガー：動きやすい身体づくりを目指す
③ メンテナンストリガー：再発予防を目指す

レスキュートリガー:痛みの軽減を目指す
姿勢や関節の動きを確認し、負担が集中している筋肉・筋膜を探します。
痛みを強めている可能性のある筋肉・筋膜へ施術を行います。
リカバリートリガー：動きやすい身体づくりを目指す
関節の動きや触診で確認した、負担が残っている部位を人体図に可視化していきます。
日常動作で感じるこりやだるさの緩和と、身体の動かしやすさを目指す施術です。
メンテナンストリガー：再発予防を目指す
日常の癖で筋膜にコリ（痛みの原因）が溜まりやすい箇所を定期的にメンテナンスしていきます。
ご自身のセルフケアとセットで行う施術です。

当院では患者様の状態を確認し、その時期に必要な施術を組み立てることを大切にしています。

症状の感じ方や回復の経過には個人差があります。
当院では、症状の緩和だけでなく、日常生活で負担が戻りにくい身体づくりまで見据えて施術を行います。
そのためにも当院ではしっかりとカウンセリング・検査の時間を設けています。

まだまだあります！
患者様からの喜びのお声

「腰痛が消えました！！まるで魔法。。。。。」