ぎっくり腰

なぜ、どこに行っても
変わらなかった症状にも
向き合えるのか？ 

こんなお悩み
＼ ございませんか？ ／

そのお悩み
当院にお任せ下さい！

なぜ？当院の施術は
こんなにもぎっくり腰が
変化を目指せるのか？

ぎっくり腰について

ぎっくり腰とは、急に腰へ強い痛みが出て、立ち上がる、歩く、寝返りをする、前かがみになるといった動作がつらくなる状態です。重い物を持った瞬間だけでなく、朝起きる時、顔を洗う時、くしゃみをした時、椅子から立ち上がる時など、日常の小さな動作でも起こることがあります。

急に痛みが出たように感じますが、背景には腰、背中、股関節、お尻、太もも周辺の筋肉や筋膜に疲労が蓄積していることが少なくありません。普段から腰が重い、長時間座ると固まる、朝だけ腰が痛いといった状態が続いていた方は、ぎっくり腰を起こしやすい身体の状態になっていることがあります。

• 腸腰筋：腰を前側から支え、立ち上がりや歩き始めに関係します。

• 腰方形筋：腰の横側で骨盤と肋骨をつなぎ、急な動作で負担が出やすい部位です。

• 脊柱起立筋：背骨沿いに走り、身体を起こす動作で働きます。

• 大殿筋・中殿筋：骨盤を安定させ、腰の負担を分散する役割があります。

足のしびれや脱力、排尿排便の異常、転倒後の強い痛み、発熱を伴う痛みがある場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

ぎっくり腰の原因・よくならない理由

当院での改善法

当院では、ぎっくり腰の痛みが強い時期には、無理に腰を動かす施術は行いません。まず痛みの出る姿勢、歩行、立ち上がり、寝返りの状態を確認し、痛みを強めない範囲で施術方針を立てます。

施術では、腰だけでなく、背中周りや股関節周りの動きの制限となりやすい箇所を確認します。腰方形筋、脊柱起立筋、腸腰筋、大殿筋、中殿筋、ハムストリングスなどの筋膜やトリガーポイントへ、状態に合わせて手技・整体・鍼灸を組み合わせます。

• 急性期の負担軽減：痛みを強めない範囲で緊張を整え、動きやすい姿勢を探します。

• 深部のトリガーポイントへのアプローチ：手技だけでは届きにくい緊張には鍼灸を組み合わせます。

• 背中・股関節へのアプローチ：腰だけで動く状態を減らし、負担を分散しやすくします。

• 再発予防：痛みが落ち着いた後、立ち上がり方、座り方、仕事中の姿勢をお伝えします。

ぎっくり腰を繰り返している方、痛みが引いても腰の不安が残る方は、一度ご相談ください。

患者様の喜びの声が
信頼の証です！

当院は初回の
カウンセリング・検査に
力を入れております。

当院では患者様一人ひとりに丁寧に寄り添えるよう、特に初回のカウンセリングではお時間を頂いております。
さらに検査では 体全体の姿勢や筋肉の硬さ 関節可動域の確認を行います。当院では、筋肉・筋膜の緊張や関節の動き、姿勢、日常動作まで確認します。

また、カウンセリング・検査を行う目的として、以下のようにお身体の状況を3つのステージに分類しております。

① レスキュートリガー：痛みの軽減を目指す
② リカバリートリガー：動きやすい身体づくりを目指す
③ メンテナンストリガー：再発予防を目指す

• レスキュートリガー:痛みの軽減を目指す
  姿勢や関節の動きを確認し、負担が集中している筋肉・筋膜を探します。
  痛みを強めている可能性のある筋肉・筋膜へ施術を行います。
• リカバリートリガー：動きやすい身体づくりを目指す
  関節の動きや触診で確認した、負担が残っている部位を人体図に可視化していきます。
  日常動作で感じるこりやだるさの緩和と、身体の動かしやすさを目指す施術です。
• メンテナンストリガー：再発予防を目指す
  日常の癖で筋膜にコリ（痛みの原因）が溜まりやすい箇所を定期的にメンテナンスしていきます。
  ご自身のセルフケアとセットで行う施術です。

当院では患者様の状態を確認し、その時期に必要な施術を組み立てることを大切にしています。

症状の感じ方や回復の経過には個人差があります。
当院では、症状の緩和だけでなく、日常生活で負担が戻りにくい身体づくりまで見据えて施術を行います。
そのためにも当院ではしっかりとカウンセリング・検査の時間を設けています。

腰からお尻、脚にかけての違和感もある方は、腰痛、腰椎ヘルニアのページも参考にしてください。

他院とはどこが違う？

 トリガー鍼灸・整体院の
＼ ８つの特徴 ／

1.　初回約20分のカウンセリング・検査で負担のかかり方を丁寧に確認

痛みの出方、関節の動き、筋肉の緊張、姿勢や日常動作を確認し、施術方針を考えます。

2 分かりやすい説明が評判。何でもご相談下さい。

あなたの痛みがどこから来ているか、分かりやすく説明します。また、不安な事、分からない事はお気兼ねなくご相談下さい。

3.　のべ11万人が感動！お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術

歴20年以上の代表をはじめ、経験豊富な施術者が患者様の状態に合わせて施術を組み立てます。

4.　身体に負担の少ない優しい施術

お子様からご年配の方まで、お身体の状態に配慮しながら負担の少ない施術を行います。

5.　再発予防も見据えたアフターケア

施術後の状態を保ちやすくするため、日常動作や身体の休め方を患者様に合わせてお伝えします。

6. 長引く症状もご相談ください

長引く症状や繰り返す不調についてもご相談ください。症状によっては、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

7. 個室も完備。衛生管理の行き届いた清潔な院内が評判

衛生管理に配慮し、白を基調とした清潔な環境と個室をご用意しています。

8. 土日も営業。予約優先制でご案内

待ち時間を抑えてご案内できるよう、予約優先制を採用しています。土日も営業しています。

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